14 décembre 2020

Ressources/ contacts / structures

RESSOURCES EN SANTÉ MENTALE

Contacts et structures

* Pour toutes urgences vitales, composez le 15 ou le 112

Nightline Lyon : par et pour les étudiant.es

Nightline est un service d’écoute nocturne gratuit pour les étudiant.es lyonnais.es, tous les jours de 21h à 2h30 du matin au 04 85 30 00 10 ou via le tchat en ligne.

Les échanges sont anonymes et confidentiels.

Plus d’info sur le compte Instagram de Nightline France

L’Institut régional Jean Bergeret, spécialisés en prévention en santé mentale, avec le soutien de la Métropole de Lyon, propose à tous les étudiants de la Métropole de Lyon, un dispositif gratuit de soutien psychologique d’urgence :
 
  • Entretiens individuels, en ligne ou par téléphone avec un psychologue, du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi 10h à 14h, sur inscription ou par téléphone au 07 64 42 92 59
  • Ateliers collectifs de prévention en ligne, animés par un psychologue et des jeunes volontaires en service civique, portant sur différentes thématiques telles que les conduites à risque, la gestion du stress, ou encore les compétences psychosociales.
  •  Psy-Live-Insta, tous les mardis à partir de 17h30 sur Instagram 

L’ensemble de ces services est proposé gratuitement jusqu’à juin 2021 de façon confidentielle, sans jugement, anonyme et gratuite, aux personnes en situation de vulnérabilité dont la santé mentale est affectée par le confinement.

https://www.lyoncampus.com/actualites/detail/accompagnement-social-et-psychologique 

Ligne d’écoute et d’échange

 

Nightline Lyon

Ligne d’écoute et de tchat ouverte tous les jours de 21 h à 2 h 30 du matin. Service d’écoute tenu par des étudiant.es pour les étudiant.es.  Anonyme, confidentiel, sans jugement et non-directif : 04 85 30 00 10

Institut Bergeret (dispositif soutenu par la Métropole de Lyon)

Entretiens individuels, gratuits, en ligne ou par téléphone avec un psychologue, disponible du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi 10h à 14h sur inscription : 07 64 42 92 59

Plateforme téléphonique LIVE (Français et anglais)

Service d’appel pour gestion de crise et orientation sur des soutiens psychologiques (CMPs) ou d’urgence. Ouverture de 8h à 20h : 04 37 91 55 99

Applications

STOP BLUES : Accès à des informations et outils pour soi ou pour un proche. Des solutions existantes, des quizz, des exercices de relaxation, de méditation et de psychologie positive

RESPIRELAX+ : L’application vous permet de retrouver calme et détente en quelques minutes seulement

8 conseils pour prendre soin de sa santé mentale quand on est étudiant.e ICI

Et encore pleins d’autres ressources ICI